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你怎樣過一天,就怎樣過一生——時間投資法三步驟

时间:2024-03-28 19:41:39 出处:探索阅读(143)

文:弘丹

時間是最公平的,每一個人無論貧富、樣過貴賤、天樣投資美醜、過生快樂或者烦闷樂、時間患病或者瘦弱,法步都是二十四小時,沒有人會多一秒,樣過也沒有人會少一秒。天樣投資

我們無律例画時間,過生只能规画自己。時間因此我們要清晰自己、法步清晰時間、感知時間,樣過再想辦法使自己以及自己的天樣投資行為以及時間「合拍」。我們無律例画時間,只能與時間做同伙。

有人投資股票,有人投資時間。對於年輕的我們來說,投資股票本錢太少;投資時間,才是我們所能把握的。時間也是一種罕有資源,投資時間產生的複利下场,也許比投資股票的收益更大。

時間投資法第一步:記錄時間

感知時間的第一步便是要搞清晰自己的時間都用來做了些什麼事。假如你不知道自己的時間是怎麼破费的,你就無法進行自我规画。

良多人以為自己很忙,就代表已经經颇为短缺地运用時間了,不需要透過記錄時間來清晰自己的時間消費。

其實否则,杜拉克在《杜拉克談高效力的五個習慣》一書中寫道:纵然是使命颇为忙的高層规画者,透過時間記錄也會發現自己的時間运用率並沒有那麼高,也會花良多時間在毫無意義的使命上。

當你回顧自己的時間布置時,也許根基想不起來自己過去一週事实做了什麼事,把時間花在哪裡?當你去認真記錄了,能耐總結自己的時間消費情況,威力够對症下藥,找到可能改進的中间。

在印象筆記中,我有一個命名為「待辦事項」的檔案夾,裡面記錄了我天天做了什麼事,花了多長時間做這件事。這個習慣已经經持續了五年。

此外我也运用「愛明天」App長達一年,來記錄自己的時間消費。「愛明天」App把時間分成四類:投資、牢靠、就寝、浪費。

  • 投資類時間:對目標產生實際幫助的時間。好比你背英語單字花費一小時,這對目標有實際幫助,則這一小時屬於投資時間。
  • 牢靠類時間:對目標沒幫助又必須做的使命所花費的時間,好比做家事、吃飯、洗浴、上廁所、上下班走路等,對目標沒幫助的都歸為牢靠時間。
  • 就寝時間:睡覺所花費的時間。
  • 浪費時間:即非必須、沒有實際幫助的時間。

這四類時間看似颇为清晰,在實際运用時,我發現投資與牢靠時間之間的怪异關係。有時候,你可能把牢靠的時間轉為投資的時間。好比,上下班的路上,你可能聽有聲書;在地鐵上,你可能閱讀書籍。這都是將牢靠時間轉化為投資時間的方式。

我將投資類的時間分為:使命、寫作、閱讀、英語、提升廚藝等。

以六個月的時間為例,我投入在寫作上兩百三十六小時,閱讀兩百一十二小時,以及君商學院(編註:以及君商學院是北京以及君商學在線科技股份有限公司興辦的一所精英商學院,學制為一年一屆,旨在培養企業經營规画、創業創新等領域的能手。)兩百六十二小時。

同時,我在牢靠類的時間花費:吃飯兩百九十六小時,洗漱兩百二十三小時,交通兩百一十一小時,做家事一百二十小時。

透過記錄,你會發現,花費在牢靠類的時間比除了使命之外的投資類時間多太多了。就寝時間就更多了,人的一生有三分之一的時間是在床上度過。

當你清晰知道自己的時間花費,你就能預測使命量以及实现的時間。

良多人設定的目標無法實現,是因為從來沒有去預估過实现這個目標需要多少多時間,因此也简略設定過高過多的目標,到頭來卻什麼也沒有实现。記錄時間,也可能幫助你更能設定目標。

時間投資法第二步:預留整塊的時間

時間是最罕有的資源,若不將時間规画好,要想规画好其余使命就只是空談。想要成為高功能的人,其中的祕訣便是善於会集肉体,把紧张的事放在前面做,且一次只做好一件事。

你愈想后退時間的运用率,愈是需要有更長的「整塊時間」,將可由规画者自行部署的零星時間会集起來。

会集整塊時間會大幅提升時間的利勤勉用。假如你一邊看書一邊看手機訊息,你會發現,過了半小時,書卻沒看幾頁。假如你關閉手機,会集留意力閱讀,一本書用三、四個小時就能看完。寫作也是如斯,有些人一邊寫作一邊逛網頁、看訊息,結果過了一、兩個小時,文章還沒寫完。假如寫作時不上網,会集留意力寫,一個小時差未多少可能寫完一篇兩千字的底稿。

natalie-collins-57861-unsplashPhoto Credit: Unsplash CC0

做其余使命也是如斯,當你有整塊的時間会集處理時,你的功能會更高。能夠会集處理,就盡量不要散漫處理。我們可能借助番茄鐘使命法(編註:意指二十五分鐘內,只專注在当初正在進行的事項,並用五分鐘時間專心劳动,並再次以二十五分鐘為單位,專注於一件使命的措施)等工具,讓自己会集留意力,不要被其余使命打擾,專注地实现一個或者兩個番茄鐘。

要減少碎片化的時間。我們每一每一在想若何运用碎片化時間,其實更好的措施是若何減少碎片化時間,把碎片化時間整分解大塊的時間。

通訊軟體連接了人與人的關係,同時,它也把人們的生涯碎片化了。良多人會任由通訊軟體操作或者布置自己的時間,一有訊息见告就放入手中的使命,先去看訊息並回覆,等回過神來,每一每一忘記了手頭上正在做的使命。我們應該主動把握通訊軟體。我很早就把通訊軟體的见告關閉,至於同伙圈,已经經良久沒看了。

杜拉克曾经說,當你惟独碎片化的時間就相當於沒有時間。紧张的問題需要整塊的時間來處理。我們要想方設法保衛整塊時間,並想辦法把碎片化的時間整分解一整塊的時間。

適當坚持離線是有需要的。隨時坚持上線,大批資訊湧入大腦,會讓我們的大腦不断處在資訊處理的狀態,而沒有時間去深入思考。因為深入思考需要耗費時間以及能量,這樣也简略讓大腦產生決策疲勞,不能好好辨別資訊,做出正確的決策。我們上線的時間愈長,處理持續資訊流的功能就愈低。

因此,天天定時遠離手機以及網路,不僅可能讓我們變患上愈加高效,也可能讓我們有時間深入思考。

時間投資法第三步:一百小時定律

說到一百小時定律,良多人應該會想到一萬小時定律吧。


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